Leefstijl verandering

Je eetpatroon aanpassen. Hoe pak je dat aan?
Ik ontvang vaak mensen in mijn praktijk met een duidelijk doel voor ogen: afvallen want je wilt een paar kilo kwijt, je zoekt een alternatief voor het slikken van medicijnen of je volgt een dieet, want je hebt diabetes.

Toch kan het lastig zijn om een goed eetpatroon uit te stippelen en je dieet vol te houden met een blijvend resultaat. Hoe komt het dat je met de beste wil van de wereld start, maar terugvalt in oude gewoonten?

Samen met jou kijk ik wat werkt op de lange termijn. We gaan analyseren hoe het komt dat bepaalde patronen terugkomen. Wat zijn je valkuilen? Waarom heb je steeds weer zin in zoet of hartig? Op welke momenten heb je het moeilijk? Ik ga je ondersteunen en begeleiden bij alle obstakels die je tegenkomt, zodat jij je leefstijl kunt veranderen met een blijvend resultaat.

Benieuwd hoe jij kan werken aan een blijvend resultaat? Maak een afspraak met diëtist Renske via onderstaande button.

© Copyright - Diëtistenpraktijk Pondous | | Website Munt Media